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PraxisTippWenn Sie einen Angehörigen pflegen, dann müssen Sie sehr gut auf sich selbst achten. Oft höre ich, dass dafür doch gar keine Zeit sei.
Doch schon wenige Minuten können Ihnen helfen, bei sich zu bleiben.

Sie haben ein Recht auf Ihr eigenes Leben. Nehmen Sie sich ab heute jeden Tag mindestens fünf Minuten Zeit nur für sich selbst.

In diesen fünf Minuten gibt es nichts, was Sie tun müssen. – Es sei denn Sie wollen es tun. 😉

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