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Männer haben immer noch eine geringere Lebenserwartung als Frauen. Untersuchungen sagen, dass es auch daran liegt, dass Männer mehr rauchen und mehr trinken. Daraus ergeben sich für Männer andere Gesundheitsrisiken und auch andere Mittel zur Prävention und Gesundheitsförderung.

Wichtig ist die körperliche Bewegung. Eine neue, kostenlose Broschüre des Bundesgesundheitsministerium (BMG) soll speziell Männer zu mehr Gesundheitsbewusstsein motivieren. Die Broschüre beantwortet Fragen wie

  • Welcher Sport ist der Richtige?
  • Wie viel Ausdauertraining ist gut?
  • Welche Gesundheitsprofis helfen weiter?

Neben den körperlichen Effekten hat gesunde Bewegung auch eine positive Auswirkung auf die Psyche des Mannes.

Hinweis: Die Broschüre kann entweder kostenlos als PDF-Datei heruntergeladen oder als gedruckte Publikation auf der Seite des BMG bestellt werden. Zur Bestellseite hier klicken!

 

 

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